Flash Fitness

Gesundheit am Arbeitsplatz – einmal effizient UND witzig

… sind 25 Kurzfilme

die in unterhaltsamer Weise Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz vermitteln.

… schafft schnelle Abhilfe

flash fitness vermittelt Übungen, die überall – sogar direkt am Arbeitsplatz – ausgeführt werden können. Ein paar Minuten reichen um die Lebensgeister zu aktivieren und die körperliche Fitness zu steigern.

… ist witzig und modern

Für sympathische Pointen garantiert der Schauspieler, Radiomoderator und Musiker Gerald Votava, der die Übungen gleich einem Comedy-Kurzformat mit Taiji-Trainerin und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Bai Lin, präsentiert.

… sieht den Menschen als Ganzes

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht von der Lehre der Gesamtheit aus. Beschwerden sind daher nicht gesondert und als Einzelproblem, sondern als Teil einer Gesamtbeeinträchtigung des persönlichen Systems zu sehen. Die Übungen von Bai Lin folgen diesem Prinzip und lindern nicht nur Beschwerden, sondern zeigen ganzkörperliche Zusammenhänge auf.

Eigenentwicklung Clever Contents
25 Folgen á 3 Minuten
Direktvertrieb

Kontakt
Stefanie Zagloul
+43 1 5249803 20
s.zagloul@flashfitness.at

www.flashfitness.at

Episoden

VERSPANNUNGEN

der korkenzieher
hilft bei verspannungen im nackenbereich

der sternenpflücker
hilft bei verspannungen im schulterbereich

die adlerkrallen
helfen bei kalten händen

die walnussmassage
hilft beim krampf in der schreibhand

SCHMERZEN

der krabbentanz
beugt krummer haltung vor

der sockenfischer
hilft bei schmerzenden füßen

der watschenmann
hilft bei halswirbelschmerzen

die kopfmassage
hilft bei kopfschmerzen

die perlenkette
hilft bei wirbelsäulenschmerzen

die schubumkehr
hilft bei rückenschmerzen

STRESS UND ZEITDRUCK

das dritte auge
hilft bei konzentrationsproblemen

der balljunge
hilft bei angstgefühlen

die fieberfalle
stärkt die abwehrkräfte

die fliegende faust
hilft bei wut

die katze
hilft bei wetterfühligkeit

die nierenmassage
hilft bei stress und zeitdruck

die ohrmassage
hilft bei nikotinentwöhnung

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